Schritte zum Erwachen - Meditation der Achtsamkeit

gut, leichte Gebrauchsspuren, keine Leserillen

Nur wenige Bücher über Meditation sind von einem so erfahrenen Praktiker wie Stephen Levine geschrieben worden. Er hat viele Jahre mit Sterbenden gearbeitet und weiß, dass bei den großen Problemen des Menschseins keine billigen Tröstungen helfen, und er weiß auch, dass Meditation nur dann einen Sinn hat, wenn sie uns dabei unterstützt, unseren Alltag zu bewältigen.

Levine liefert einen einfachen Einstieg in die Praxis der Meditation. Die auftretenden Probleme und Schwierigkeiten werden angesprochen, und die vielen positiven Wirkungen werden beschrieben. Für westliche Menschen ist dieses Buch sicher eine der besten Einführungen in die Meditation. Es wurde zu einem fundamentalen Lehrbuch in Meditationszentren, Gesundheitsprojekten sowie Krebs- und Aids-Initiativen.

k.A.