Selbsthypnose - Ein Handbuch zur Selbsttherapie

Lese- und Gebrauchsspuren.
Knicke im Buchrücken.
Leicht gestauchte Ecken.

Das vorliegende Buch gilt als die verständlichste, eingängigste und zugleich inhaltlich fundierteste Einführung und Anleitung in die unterschiedlichen Techniken der Selbsthypnose.
Es bietet Anleitungen u.a. zu:

- Stressbewältigung
- Schmerzkontrolle
- Allergien und Asthma
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsabnahme
- Angstbewältigung

k.A.