Skilanglauf - Das Trainingsprogramm

neuwertig

Der Skilanglauf von heute ist ein moderner Trendsport für jeden, denn- Skilanglauf ist die gesunde Variante des Wintersports: Optimales Atem- und Kreislauftraining statt Knochenbrüche, gering belastete Gelenke statt Bänderrisse und Hautabschürfungen. - Skilanglauf ist die preiswerte Variante des Wintersports: Niedrige Ausrüstungskosten, keine teuren Liftgebühren und Hotelrechnungen oder lange Anfahrtswege. - Skilanglauf ist die aufsteigende Trendsportart: Im Winter Breitensport für jeden und fast überall möglich, in Kombination mit Nordic Walking im Sommer die dynamische Ganzjahresalternative. Peter Schlickenrieder, Olympia-Silbermedaillengewinner, vielfacher Deutscher Meister, Weltcupsieger und bekannter TV-Co-Moderator und -Experte der ARD, verrät in diesem Buch sein persönliches Trainingsprogramm, das ihn zum Gewinner gemacht hat...

k.A.