Stressbewältigung: Leistung und Beanspruchung optimieren

ungelesen, wie neu

Wie können wir mit weniger Zeit- und Energieaufwand bessere Leistungen vollbringen und ugleich unsere Vorstellungen von Lebensqualität verwirklichen? Michale Kastner, Prof. für Organisationspsychologie, Arzt und seit Jahren in Forschung und Praxis intensiv mit Steß und Streßbewältigung beschäftigt, gibt umfassend Antwort.
- Zeitmanagement
-Problemmanagement
- Konfliktmanagement
- den Umgang mit Emotionen
-den Umgang mit kaum änderbaren Persönlichkeiten
- und den Umgang mit dem Körper
Ein nützlicher Ratgeber für alled, die exzellente Leistungen und hohe Lengsqualität anstreben.

Stressbewältigung, Lebensqualität, Zeitmanagement