Stressfrei in 10 Minuten. Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden
Autor:
Verlag:
humboldt / Schluetersche
Jahr:
2010
Seitenzahl:
156
ISBN:
9783869103167
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
Neu und ungelesen. War nur Ansichtsexemplar (d.h. nur zum Anschauen, kein Mängelexemplar, sondern nagelneu) Gepflegter Nichtraucherhaushalt ohne Haustiere. NP EUR12,95
Artikelbeschreibung
Neu und ungelesen. War nur Ansichtsexemplar (d.h. nur zum Anschauen, kein Mängelexemplar, sondern nagelneu) Gepflegter Nichtraucherhaushalt ohne Haustiere. NP EUR12,95
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
Schlagworte
Neu, ungelesen, annadenymos
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