Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn

Cover und Schnitt/Seiten mit Regal-/Finger-/Lesespuren. Rücken minimal geknickt und etwas schräg gelegt. Ecken/Kanten stellenweise berieben/angestaucht

Nie wieder Rückenschmerzen!

Benita Cantieni zeigt, wie's geht – mit ihrem neuen revolutionären TIGERFEELING®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in Bestform. Eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit sind sichtbare und spürbare Erfolge schon nach kurzer Zeit. Die Autorin erklärt in Wort, Bild und anhand von Schritt-für-Schritt-Erklärungen, wie man jugendliche Beweglichkeit, Leichtigkeit und Körperfreude wiedererlangt.

beckenboden; cantienica; haltung; rückenprogramm; rückenschmerzen