Trudie Styler: In Form mit Tanz & Ballett

Papp-Schuber mit leichten/normalen Gebrauchsspuren, Hülle und DVD sehr gut.

"Übungen an der Ballettstange"
Seit Trudie Styler als Kind Ballettunterricht nahm, hat sie sowohl die zeitlose Kunst des Balletts bewundert als auch die außergewöhnliche Intensität und Anmut der Balletttänzer. Trudie Styler präsentiert zusammen mit dem klassisch ausgebildeten Tänzer und Firnessguru, James D'Silva, Ballettübungen an der Stange, die entwickelt wurden, um Festigkeit, Balance und Haltung zu verbessern.
Laufzeit: 25 Minuten

"Übungen mit einem Stuhl"
Mit aller Grazie und Haltung, die man von einem Balletttraining erwartet, geht dieses 25-minütige Workout traditionelle und abgewandelte Ballettschritte durch und leitet Sie gezielt an, um motiviert dabei zu bleiben. Wählen Sie zwischen Stangenübungen oder denselben Übungen am Stuhl statt an der Stange. Wenn Sie Anfänger sind, finden Sie eine Anleitung zu einem speziellen Fußtraining, um Sie besser vorzubereiten.
Laufzeit: 25 Minuten

k.A.