Veggie Kochbuch mit Geschichtenbeilage

Ecken minimal bestubst ansonsten Top,hab es doppelt bekommen ist ungelesen......Raucherhaushalt

In meinem Buch gibt es viele vegetarische/vegane Rezepte für das Frühstück, das Mittagessen und die Kaffeezeit. Zudem noch weitere Rezepte den Jahreszeiten entsprechend.

Eltern tragen eine große Verantwortung und sollten ihren Kindern eine gesunde Ernährung anbieten und vorleben, damit der Nachwuchs lernt, was gesund ist und was nicht. Natürlich ist es einfacher nach Fertiggerichten zu greifen, aber diese sind nicht gesund und lassen die Kinder übergewichtig und krank werden.

Die Rezepte in meinem Buch habe ich jahrelang an meinen Kindern ausprobiert. Alle Gerichte sind schnell zuzubereiten und vor allem, auch in Bio-Qualität, günstig und schmackhaft. Ich habe allen Gerichten lustige Namen gegeben und bei einigen Rezepten eine kleine Geschichte angehängt, um die Speisen für Kinder interessant zu machen. Lassen Sie ihre Kinder mitkochen und erzählen Sie ihnen, was z.B. in einem Apfel Gutes steckt oder warum zu viel Salz nicht gut ist. Versuchen Sie, so wenig unverarbeitete Lebensmittel wie möglich zu kaufen. Backen Sie ihr Brot selbst; meine Brotrezepte gehen blitzschnell und sind günstiger als gekaufte Backwaren. Wenn Sie ein paar Grundnahrungsmittel im Haus haben, brauchen Sie nur einmal in der Woche einkaufen zu gehen und können jederzeit verschiedene Gerichte aus meinem Buch zubereiten.

k.A.