Wach durch Power- Schlaf

sehr gut, NR-Haushalt

ür alle Schlafgestörten! Power-Schlaf - das Nickerchen zwischendurch - ist ein moderner und einfacher Weg zur Entspannungt. Denn richt eingesetzter Schlaf erhöht die Schaffenskraft, stärkt die Gesundheit, bedeutet Zeitgewinn, baut Streß ab, macht fröhlicher und vitaler! Bruno Comby erklärt in seinem Ratgeber, wie dieser Power-Schlaf effektiv durchgeführt wird: Im Büro, zu Hause, zu jeder Tageszeit. Alle können die Methode des schnellen Schlafens lernen - und damit richtig wach werden.

Schlafstörung, Schlafen lernen, richtig Ausruhen, Lebensqualität