Warum Frauen zu viel denken Wege aus der Grübelfalle

Guter Zustand, nur einmal gelesen, allerdings ist der Einband aufgrund des Alters nicht mehr ganz tiptop

Eine flapsige Bemerkung über die Figur, und wir fühlen uns verunsichert. Eine sarkastischer Kommentar des Chefs, und wir überlegen oft stundenlang, was wir falsch gemacht haben. Eine spontane Reaktion von uns im Alltag, und anschließend zweifeln wir, ob wir uns wirklich richtig verhalten haben. Drei Beisüiele dafür, wie Frauen sich das Leben durch Grübeln und zu viele negative Gedanken unnötig schwer machen. Die Psychologin Susan Nolen- Hoeksema erklärt, warum gerade Frauen so schnell aus dem Gleichgewicht geraten und bietet konkrete Strategien an, sich aus der Spirale der negativen Gedanken und Stimmungen zu befreien.

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