Wenn Lust zur Last wird: Wie du Sexsucht überwindest und echte Nähe findest

Gelesen und leichte Gebrauchsspuren

Du klickst – und fühlst dich leer.
Du suchst Nähe – und landest allein.
Du willst aufhören – und machst doch weiter.

Sexsucht ist ein Tabu. Dabei betrifft sie Millionen Menschen – Männer wie Frauen. Oft beginnt es harmlos: Ein Porno hier, ein Quickie da. Doch wenn Sex, Pornografie oder Masturbation zum täglichen Fluchtmittel werden, ist das kein Genuss mehr – sondern eine Abhängigkeit.

Dieses Buch hilft dir, den Teufelskreis zu durchbrechen.
Mit einem warmen, fundierten und augenöffnenden Blick – ganz ohne Scham oder moralischen Zeigefinger.

Dieses Buch verbindet Neurobiologie, Psychologie und Körperwissen mit einer klaren Botschaft:
Du bist nicht kaputt. Dein Verhalten ist ein Ruf nach Heilung.


In diesem Buch erfährst du:
Was Sexsucht wirklich ist – und was sie in deinem Gehirn auslöst

Warum Pornos und Masturbation süchtig machen können

Wie emotionale Wunden, Selbstwertprobleme und Stress dazu führen

Was dein Körper dir mit Erektionsstörungen oder Libidoverlust sagen will

Wie du Trigger erkennst, gesunde Strategien entwickelst und neue Wege gehst

Wie du echte Intimität, Nähe und erfüllte Sexualität (neu) erlebst

Welche Therapien, Tools und Selbsthilfeformen dich stärken können

Warum du dich nicht schämen musst – sondern stolz auf deinen Mut sein darfst

Dieses Buch ist deine Einladung zu einem neuen, gesunden Umgang mit Lust, Nähe und dir selbst.
Ein Mutmacher für Menschen, die sich nicht länger verstecken, sondern heilen wollen.
Und ein Aufruf an dich: Du bist mehr als dein Verlangen.

k.A.