Wirbelsäulengymnastik

Das Cover hat leichte Gebrauchsspuren, innen ist das Buch wie neu (ungelesen)

Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut für den aufrechten Gang des Menschen. Allein in der Bundesrepublik leiden über 20 Millionen Menschen an schmerzhaften Haltungsschwächen bzw. -schaden.
Degenerative Veränderungen mit fortschreitendem Alter
Psychosomatische und andere Ursachen von Rückenschmerzen
Übungsteil Wirbelsäulengymnastik
Ratschlage für wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag
Zahlreiche Fotos und Zeichnungen veranschaulichen den praktischen Übungsteil

k.A.