Zeit für Dich - Große Entspannung und Yoga

Wie neu

Auf der CD findest du mehrere geführte Entspannungsübungen und fließende Bewegungsabläufe, die im Atemrhythmus ausgeführt und von Klängen unterstützt werden. Die CD richtet sich an Menschen mit und auch ohne Vorerfahrung im Yoga und wenn weniger Zeit zum Praktizieren zur Verfügung steht, dann können einzelne Tracks auch übersprungen werden. Wichtig sind beim Üben ein offenes Herz, die Freude, das Wahrnehmen und Erleben, was das Praktizieren verändert – die Präsenz.
9 Tracks
Zusammengestellt und gesprochen von Kristin-Sybill Große Yoga-Lehrerin BDY/EYU)

k.A.