Das Alma Fitness-Buch

guter gelesener Zustand, sauber, Cover mit Eselsohren vorn und hinten an einer Ecke, innen auch leicht angeknickt, Schnitt mit einer kleinen leichten Verfärbung, ein paar Markierungen

In diesem unterhaltsam geschriebenen und witzig illustrierten Ratgebern für Sportanfänger erfahren Sie, wie Sie in Ihrem Büro oder im Wohnzimmer zu Hause schnell und einfach fit werden und Pfunde verlieren. Und aus den gestaffelten Trainingsplänen können Sie mühelos Ihren persönlichen Fitnessplan zusammenstellen.

Alma; Alma sed; Fitness; Gymnastik; Abnehmen; Sportanfänger