Das Glück kommt im Schlaf: Über das schönste Drittel des Lebens

Sehr gut.
Ecken minimal bestoßen und ein persönlicher Gruß auf der ersten Seite (siehe Foto). Sonst ohne Makel.

Etwa ein Viertel der Menschen in den westlichen Industrienationen beklagt sich über Schlafprobleme. Viele greifen vorschnell und unkritisch zu chemischen Schlafmitteln.
Mit Ratschlägen der Ärztin Dr. Nadja Brandstätter und vielen praktischen Tipps, Rezepten und Hinweisen vermittelt dieses leicht lesbare und stark nutzenorientierte Buch, wie der Schlaf zu einer unerschöpflichen Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden werden kann - wenn man sorgsam mit ihm umgeht.

Schlaf, Selbsthilfe, Gesundheit