Darsteller:
Focus TV
Regisseur:
Focus TV
Jahr:
2013
EAN:
00000000000
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
59
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
neu und ungeöffnet, Hülle - Pappschucber - etwas angedetscht
Artikelbeschreibung
welcher Sport am besten zu Ihnen passt
"Rund die Hälfte der Deutschen treibt nicht regelmäßig Sport.
Viele sitzen tagsüber im Büro, abends auf dem Sofa und sind lieber im Social Network als in der Turnhalle. Dabei wissen wir längst, wie wichtig Bewegung für Körper und Geist ist. Sportlich aktive Menschen trainieren ihr Immunsystem, sind weniger erkältet und besser drauf.
Viele Volksleiden wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Rückenschmerzen kann man vorbeugen. Prof. Dr. Martin Halle vom Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München erklärt, wie sich Bewegungsmuffel motivieren können und welcher Sport für wen geeignet ist: im Freien, im Fitnessstudio, im Team und zur Entspannung.
Kapitel 1: Warum ist Sport wichtig?
Kapitel 2: Der Gesundheits-Check
Kapitel 3: Fitness im Freien
Kapitel 4: Sport im Studio
Kapitel 5: Spielend schwitzen
Kapitel 6: Mit Ruhe zur Kraft
Kapitel 7: Den inneren Schweinhunde überwinden
Kapitel 8: Bewegung im Alltag
Kapitel 9: Die besten Tipps in Kürze
Länge: ca. 59 Minuten
Bildformat: PAL 16:9"
"Rund die Hälfte der Deutschen treibt nicht regelmäßig Sport.
Viele sitzen tagsüber im Büro, abends auf dem Sofa und sind lieber im Social Network als in der Turnhalle. Dabei wissen wir längst, wie wichtig Bewegung für Körper und Geist ist. Sportlich aktive Menschen trainieren ihr Immunsystem, sind weniger erkältet und besser drauf.
Viele Volksleiden wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Rückenschmerzen kann man vorbeugen. Prof. Dr. Martin Halle vom Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München erklärt, wie sich Bewegungsmuffel motivieren können und welcher Sport für wen geeignet ist: im Freien, im Fitnessstudio, im Team und zur Entspannung.
Kapitel 1: Warum ist Sport wichtig?
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Bildformat: PAL 16:9"
Schlagworte
Sport, fitness, wellness, gesundheit,
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