Freunde machen gesund - Die Nummer 1 für ein langes Leben - deine Sozialkontakte

Guter Zustand. Gebrauchsspure am Umschlag, siehe Fotos

Sie möchten gesund und jung alt werden? Dann pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen ein langes zufriedenes Leben? Dann tun Sie etwas für andere. Die bekannte Psychologin und Bestsellerautorin belegt, dass ein tragfähiges Beziehungsnetz der wichtigste Faktor für unsere Gesundheit ist. Anhand aktueller wissenschaftlicher Studien zeigt sie auf, was noch viel zu wenig bekannt ist: Bio-Gemüse, Sport und Nichtrauchen stehen hier NICHT an erster Stelle – unser Sozialleben entscheidet darüber, wie lange wir leben. Scheuermann kombiniert Forschung mit Praxishilfen, und zeigt auf, wie das eigene soziale Netz gestärkt und ausgebaut werden kann.

k.A.