Interpret:
Sukadev V Bretz (Sprecher)
Jahr:
2010
EAN:
9783931854300
Medium:
2 CDs
Sprache:
Deutsch
Verzeichnis:
CD1:
1. Einführung
2. Kapalabhati
3. Anuloma Viloma
CD2.
4. Ujjayi
5. Surya Bedha
6. Bhastrika
7. 10 Mudras
1. Einführung
2. Kapalabhati
3. Anuloma Viloma
CD2.
4. Ujjayi
5. Surya Bedha
6. Bhastrika
7. 10 Mudras
Zustandsbeschreibung
Gut bis sehr gut.
Artikelbeschreibung
Atemübungen zur Stärkung der Lebensenergie, Vitalität und geistiger Klarheit.
Wenn du bereits einige Zeit Pranayama geübt hast und Wechselatmung sowie Kapalabhati beherrscht, kannst du mit dieser CD arbeiten. Sie enthält Kapalabhati, Anuloma Viloma mit Bandhas und Samanu Mantras, Ujjayi, Surya Bedha, Bhastrika, 10 Mudras. Dadurch bist du in der Lage, subtilere Energien zu spüren und zu erwecken sowie deinen Geist zu kontrollieren. Es wird dir möglich sein, die kosmische Energie (Kundalini-Energie) zu erfahren und das Körperbewusstsein zu transzendieren.
Vorsicht: Nicht für Anfänger! Um die beste Wirkung zu erzielen, ist regelmäßige Übung von Asanas und Meditation sowie eine reine Ernährung notwendig.
Wenn du bereits einige Zeit Pranayama geübt hast und Wechselatmung sowie Kapalabhati beherrscht, kannst du mit dieser CD arbeiten. Sie enthält Kapalabhati, Anuloma Viloma mit Bandhas und Samanu Mantras, Ujjayi, Surya Bedha, Bhastrika, 10 Mudras. Dadurch bist du in der Lage, subtilere Energien zu spüren und zu erwecken sowie deinen Geist zu kontrollieren. Es wird dir möglich sein, die kosmische Energie (Kundalini-Energie) zu erfahren und das Körperbewusstsein zu transzendieren.
Vorsicht: Nicht für Anfänger! Um die beste Wirkung zu erzielen, ist regelmäßige Übung von Asanas und Meditation sowie eine reine Ernährung notwendig.
Schlagworte
Yoga Meditation
Kategorie
Diese Artikel könnten Sie auch interessieren
