Darsteller:
Becker, Elli, Bergmann, Ivonne, Meier, Natascha, Wolff, Christiane, Younossi, Mariam
Jahr:
2008
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
70
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
gebraucht und völlig.
Cover und DVD ohne Schäden
Cover und DVD ohne Schäden
Artikelbeschreibung
"Das neue Pilates mit dem extra Fatburner-Kick
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Im Doppelpack effektiver als nacheinander
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte.
Inhalt:
- Einführung
- Ein Wort zuvor
- Pilates - optimal trainieren
- Cardio-Moves
- Cardio: Dynamic Pilates
- Standing Pilates
- Pilates Flow"
(Quelle: amazon)
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Im Doppelpack effektiver als nacheinander
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte.
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- Ein Wort zuvor
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- Cardio-Moves
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Schlagworte
Body & Mind, Fitness, Pilates, Special Interest, Sport, weg mit dem Speck
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