Das Tauschticket-Forum

Wie gemein Ihr seid. Oder ist es Fürsorge - damit ich den nächsten Kurs nicht verpasse? Ich bitte um Erinnerung im Spätsommer!

28.02.2013 18:06:52.

(muminmama)

Tja. Und wer hat mich erinnert? Niemand. Nur deshalb verbringe ich meine Tage weiterhin komplett auf dem Sofa statt auf der Yoga-Matte.

Dann mische ich mich hier auch mal ein ;-)

Ich habe eine Gymnastikmatte und obendrauf zusätzlich eine Gummimatte. Nach 4 Jahren Yoga kann ich sagen, daß es einige Übungen gibt, die auf einer Schurwollmatte nicht gut auszuführen sind. Man rutscht weg und kann sich dadurch quasi nicht richtig auf die Übung konzentrieren. Deswegen die Gummimatte, weil man damit einfach den besten Stand hat. Aber das muss eben jeder für sich selber ausprobieren, denn wie heißt es so schön? Jeder Jeck ist anders :-)

Bin auch seit Jahren begeistert.

Hab aber auch ne Tolle Lehrerin

Sie nennt das Shiatsu - Yoga, weil sie keine echte Yoga Ausbildung hat, sondern Shiatsu. Tatsächlich enthält ihr Kurs neben Vielen unterschiedlichen Yoga und Shiatsu Elementen auch Chi Gong, progressive Muskelentspannung und vermutlich ne Menge anderes mehr. Sie hat von vielen Ahnung und packt Alles hinein, was passt. Und passt ihre Kurse dem Klientel an, je nach Leistungsstand und hat für jeden Knie/Schulter/Handgelenk/Rückengeschädigten eine Alternativ Übung. Bin hin und weg - und mache natürlich zu Hause : nix!

Ausser, der nächste Hexenschuss droht. Ist aber seit Yoga keine Gefahr mehr

kennt jemand von euch eine Yantramatte Akupressurmatte ??

*****
Wenn ich mal so raten darf... Jaga würde heute auch keine Schurwolle mehr kaufen *g*
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Stimmt nicht ganz!:-) Ich würde mir nicht mehr die kaufen, die ich habe. Stattdessen die:

http://finkhof.de/yogamatte-weiss.html

Die ist zwar fast dreimal so teuer, wie die, die ich habe, aber das wäre es mir wert.

Ich bin gerade auf der Suche nach einem Yoga-Kurs (habe ich noch nicht gemacht, bin Anfängerin). Ist aber gar nicht so leicht, einen Kurs zu finden, wenn man keine Privatschulkurse bezahlen kann. Bei der VHS gibt es hier bei uns fast nur Kurse für Fortgeschrittene. Mal sehen.

melbourna, vielleicht hast Du Glück und Deine Krankenkasse zahlt einen Teil. Auf der Seite meiner Kasse stehen jede Menge Präventionskurse, unter anderem auch Yoga-Kurse in meiner Nähe. Meine Kasse zahlt zwei Kurse pro Jahr.

Große Sportvereine bieten auch oft von den Kassen zertifizierte Gesundheitskurse an, die auch Nichtmitgliedern offenstehen; mein Verein startet z. B. mehrmals im Jahr solche neuen Kurse, z. B. für Pilates, Yoga, Wassergymnastik, Rückenschule etc. Die Kurse gehen meistens über 8 Wochen und kosten zwischen 75 und 100 Euro. Man bekommt am Ende eine Teilnahmebestätigung (vorausgesetzt, man hat regelmäßig teilgenommen), die man bei der Kasse einreichen kann. Meine Kasse hat mir mal zwei Drittel der Gebühr für einen Pilateskurs erstattet, das fand ich schon fair.

Ok, danke für die Tipps (Erstattung von der Krankenkasse). Ich werde suchen, welche Kurse bezahlt/genehmigt werden.

Als langjährige Yogini - Hatha ,sivananda, iyengar,bikram- kann ich euch folgendes empfehlen um nach 30 -40 angeleiteten Std alleine zu üben:
- rückenyoga von Anna trökes DVD
- Brigitte Yoga DVD
-Ursula Larven DVDs
Und unter www.yogamour.de könnt ihr 50! Videos dürfte tägliche 15-20 min Praxis herunterladen ... Kostenlos.
Von yogamour kann man auch 2 fantastische DVDs beziehen:)
Meine neueste Entdeckung ist kabat -Zinn mbsr Yoga Übungen die Yps mit achtsamkeitdübumgrn auf sehr schlichtem Niveau vereint

leslea, ganz lieben dank!!

euch allen ein gesundes, glückliches neues jahr!!

Bedingung für die Bezuschussung von Yoga-Kursen durch die Krankenkassen ist es, dass die Lehrer/innen 500 Stunden Ausbildung gemacht haben.

Sportvereine sind eine gute Anlaufstelle neben den VHS-Kursen oder Reha-Zentren, auf der Hompage der Techniker Krankenkasse (und vermutlich auch bei anderen) kann man nach Kursen in der Nähe suchen.

lesla, danke für den Tipp mit yogamour. Genau sowas hatte ich gesucht.