Interpret:
Jean-Pierre Garattoni
Komponist:
Jean-Pierre Garattoni
Label:
Ssp (Sony BMG)
Jahr:
2004
EAN:
5099798938898
Medium:
1 CD
Sprache:
Deutsch
Verzeichnis:
1 : Einführung
2 : Beginn
3 : Schwere
4 : Wärme
5 : Schwere und Wärme
6 : Schwere, Wärme und Atmung
7 : Mental
2 : Beginn
3 : Schwere
4 : Wärme
5 : Schwere und Wärme
6 : Schwere, Wärme und Atmung
7 : Mental
Zustandsbeschreibung
Hülle mit leichten Lagerspuren, CD tadellos.
Artikelbeschreibung
Das Autogene Training ist ein Verfahren zur Entspannung, Selbsthilfe und Therapie, das in den zwanziger Jahren von dem Arzt und Psychotherapeuten Prof. Johann Heinrich Schultz entwickelt wurde. Es wird weltweit als außerordentlich wirkungsvoll anerkannt. Beim AT wird eine wesentliche Harmonisierung körperlicher und seelischer Funktionen erreicht. Regelmäßige Anwendung trägt deutlich zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei und hilft dabei, Alltagsprobleme souveräner zu meistern. Diese CD ist für jeden, der nach einer effektiven Entspannungsmethode sucht und dazu lieber praktische Anleitungen hört, als ein Buch liest.
Schlagworte
Autogenes Training, Entspannung, CD
Kategorie
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