Partnergymnastik

Leicht vergilbt und angestoßen

Fitnesstraining zu zweit macht mehr Spaß und ist besonders effektiv. Diese Buch zeigt, wie man mit Partnerübungen mit wenig Aufwand vital und gesund bleiben oder in Form kommen kann. Schonende Übungen fördern die Muskulatur und die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und steigern das Wohlbefinden. Die Übungsprogramme bringen Sie auf den richtigen Weg zur Topform

Gymnastik, Fitness, Sport